Wandelen en natuur
Ik hou enorm veel van wandelen in de natuur. Bovendien blijkt uit verschillende studies dat buitenlucht en een natuurlijke omgeving bijdragen aan een betere geestelijke gezondheid. Daarom probeer ik om dit aspect te betrekken in mijn praktijk. Na een eerste gesprek (op de praktijk of bij je thuis), kan in samenspraak besloten worden om de therapie volledig of deels naar buiten te brengen. Hiervoor maak ik vooral gebruik van het erg rustig gelegen natuurgebied achter de praktijk. In uitzonderlijke situaties is het ook mogelijk om af te spreken op een natuurgebied naar keuze (verplaatsingsonkosten).
Enkele voordelen van wandelen en natuur binnen psychotherapie:
De focus ligt nooit op hoeveel we wandelen, wel op het gesprek en het effect van buiten zijn.